ÜBER UNS
Qualifikationen:
CF Level 1
CF Level 2
Wettkampfathlet
Trainer verschiedener weiterer Sportarten (Taekwondo, Tennis)
Fokus: Kinder- und Jugendsport
Warum CrossFit:
CrossFit hat mein persönliches Leben als Manager verändert, und ich bin ein besserer Vater und Mensch für meine Familie, Freunde und mein persönliches Netzwerk geworden. Ich bin überzeugt, dass CrossFit mehr als ein Sport ist; es ist ein Lebensstil und eine Lebensweise, die jedem auf seine Weise helfen kann, individuell besser und gesünder zu werden.
Biographie:
Diplom-Kaufmann - in verschiedenen Leadership-Funktionen u.a. bei SAP, 1&1, TRUMPF und PlusServer
Florian Weigmann
Geschäftsführung & Coach
Simon Saurbier
Head of Marketing & Vereinsarbeit & Coach
Qualifikationen:
CF Level 1
Wettkampfathlet
Ehemaliger Jugend- & Kindertrainer im American Football
Ehemaliger Herrentrainer im American Football
warum crossfit:
Weil es jedem Menschen, unabhängig von seiner Veranlagung, hilft, sich weiterzuentwickeln und das Beste aus sich herauszuholen. Mich fasziniert die Vielfältigkeit im CrossFit, die dich für dein ganzes Leben wappnet. Egal ob als aktiver Wettkampfathlet oder Alltagssportler, CrossFit bringt dich immer weiter. Man lernt nie aus und muss sich immer wieder neuen Herausforderungen stellen.
interessen & hobbies:
Neben dem CrossFit bin ich dem American Football treu geblieben und verfolge den Sport aktiv.
Qualifikationen:
Bachelor of Science Sportwissenschaft „Bewegung und Gesundheit“
Master of Science Sportwissenschaft „Bewegung und Technik“
Fitness Trainer A-Lizenz
C-Lizenz „Innere Medizin“
CF Level 1
CF Level 2
BVDG Langhantel-Lizenz
Warum CrossFit:
CrossFit vergleiche ich gerne mit dem besten Werkzeugkoffer, den man sich vorstellen kann. Es beinhaltet sportlich einfach alle nur denkbaren Übungen und Skalierungen. Für jeden ist etwas dabei, und jeder kann daran teilnehmen. Dadurch wird es immer das eine Werkzeug geben, welches zu deinen Fähigkeiten und Möglichkeiten passt. Das macht diesen Sport so großartig für alle.
Lebensmotto:
Be Kind to another!
Alexandra Stosch
Geschäftsführung & Coach
Jonas Reckel
Headcoach & Programmer
Qualifikationen:
CF Level 1
CF Level 2
OPEX CCP Coach
CF Gymnastics Coach
CF Weightlifting Coach
DOSB Trainer C-Leistungssport
Precision Nutrition Level 1 Coach
Indoor Row Instructor
Fitnesstrainer B-Lizenz
YPSI Strength Coach
Warum CrossFit:
Mich hat direkt das breite Spektrum der Sportart fasziniert, da man somit sehr vielfältig für den Alltag bis ins hohe Alter gewappnet ist. Neben dem Leistungsaspekt gefällt mir die Integrität der Sportart, bei der die Community im Vordergrund steht. So lassen sich Einheiten in den Klassen abbilden, die für den jungen Leistungssportler bis zu der Person im Rentenalter gleichermaßen anstrengend sind.
Interessen & Hobbies:
Neben dem Sport gehe ich gerne mit meinem Dackel raus und lese gerne Bücher.
Qualifikationen:
Wettkampfathlet
Warum CrossFit:
Nach einem schweren Unfall habe ich mit CrossFit begonnen, um meinen Körper wiederherzustellen, und bin bis heute aus Freude an Fitness und Spaß mit Begeisterung dabei.
Biografie:
In meiner Jugend war ich im Leistungssport Geräteturnen aktiv.
Studium und Promotion Geophysik.
Seit 2016 bin ich selbstständig.
Alexander Hemmann
Gesellschafter
Qualifikationen:
Wettkampf Athlet
CF Level 1
DOSB C-Trainer Leistungssport Gewichtheben
Biografie:
Elektrotechnik Ingenieur
Teamleiter im Automotive Bereich
Mag Burpees
Lebensmotto:
Do hard things (und zwar ganz oder gar nicht).
Pascal Krauth
Coach
Qualifikationen:
CF Gymnastics
CF Level 2
BVDG Langhantel-Lizenz
Biografie:
Hauptberuflich Informatikerin
Betreuung von Athleten seit 2016
Mag Gewichtheben
Lebensmotto:
Consistency is key. Die schnelle Wunderpille gibt es nicht.
Natascha Scharnberg
Coach
Qualifikationen:
Master of Science “Sportwissenschaften”
CF Level 2
Warum CrossFit:
Ganz nach dem Motto “Go out of your comfort zone” liebe ich es mich weiterzuentwickeln und liebe es umso mehr Menschen zu pushen. Nur wenn es unbequem wird, können wir wachsen 😉
Lebensmotto:
Let your passion burn brighter than your fears. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder viel mehr drauf hat, als er sich im ersten Moment zutraut.
Michaela Nawrath
Coach
Qualifikationen:
Trainer C Leistungssport Geräteturnen
CF Level 1
Landesausbilder Snowboard
Trainer A, staatlich geprüfter Snowboard-Lehrer
Warum CrossFit:
Von klein auf Turner, unter anderem in der zweiten Bundesliga. Über Turnen und Zirkeltraining zum CrossFit gekommen. Fand, dass CrossFit die perfekte Mischung aus “ballern” und High Skills ist. Als Turner liebe ich alles über Kopf und an den Ringen.
Lebensmotto:
Es gibt nicht zu viele Hobbies - nur einen zu kleinen Keller.
Florentin Ochner
Coach
Qualifikationen:
Burgener Weightlifting Certification
CF Level 1
Zusatzstudium Erwachsenpädagogik
Lehrer an der Polizeischule
Warum CrossFit:
Seit Anfang 2017 im CrossFit aktiv und immer noch überzeugt von CF wegen der Vielseitigkeit, der Gemeinschaft und den Wettkämpfen.
Lebensmotto:
Nothing works unless you do.
Daniel Eiermann
Coach
Qualifikationen:
Traditionelle Yoga Lehrerin
CF Level 1
Fortbildung für Pre- und Postnatal-Yoga
Mediengestalterin & Designerin für Mode
Warum Yoga:
Yoga hat mir gezeigt, welche Benefits es mit sich bringt, etwas stetig zur gleichen Zeit am gleichen Ort zu üben. Die Auswirkungen und Erfahrungen die ich dadurch sammeln durfte - zuerst auf körperlicher, dann auf geistig-mentaler Ebene und schließlich auch in meinem Alltag - faszinieren mich bis heute und lassen mich nicht mehr los.
Lebensmotto:
Ob Yoga-Stunde oder CrossFit-Stunde, ich bin überzeugt, dass wir genau dieses besondere Gefühl mit raus in unser Leben, unseren Alltag nehmen und es dort weiter wirkt.
Jasmin Toth
Yogalehrerin
Qualifikationen:
Wettkampf Athletin
CF Level 1
Projektmanagerin für Standardisierungsprojekte
Warum CrossFit:
CrossFit bildet die ideale Grundlage, um gesund zu leben und auf alles bestmöglich vorbereitet zu sein. Das ist für mich einfach Freiheit. Es ermöglicht einem das Potential, das man hat besser auszuschöpfen.
Hobbies:
Es gibt so viele spannende Sachen und Dinge, die man lernen und ergründen kann. Das lässt sich gar nicht alles aufzählen.
Jule Schmitt
Coach
Qualifikationen:
CF Level 1
Wettkampf Athlet
CF seit 2013
Polizeibeamter
Warum CrossFit:
Bin insgesamt sehr Sport interessiert und habe früher viele verschiedene Sportarten betrieben. Als Allrounder bin ich dann beim CrossFit, als Wettkampf Sport geblieben.
Philosophie und Ansatz:
Durch die Skalierung von CrossFit können alle Alters- und Leistungsklassen gemeinsam trainieren, was in kaum einer anderen Sportart möglich ist.
Philipp Schulz
Coach
Till ADAm
Coach
Qualifikationen:
CF Level 1
Wettkampf Athlet
CF seit 2018
Fitnesstrainer C
Warum CrossFit:
CrossFit begeistert mich, weil es so vielseitig ist – kein Training gleicht dem anderen, und ich kann ständig neue Herausforderungen meistern. Die Mischung aus Kraft, Ausdauer und Technik sorgt dafür, dass es nie langweilig wird.
Philosophie und Ansatz:
Get your basics right.
