Personaltraining.
Deine Ziele sind unsere Mission.
Wir sind für dich da und begleiten dich von Anfang an bis zur erfolgreichen Umsetzung deiner Trainingsziele.
Unser personalisiertes 1:1-Coaching unterstützt dich dabei, effektiv und nachhaltig Fortschritte zu erzielen. Das individuelle Programming wird von unserem ausgebildeten Trainerteam erstellt – maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse, deinen Fitnesslevel und deine persönlichen Vorstellungen.
Durch die Einzelbetreuung erhältst du direktes Feedback, eine optimale Trainingssteuerung und erreichst gemeinsam mit unseren Coaches das Maximum aus jeder Einheit.
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Ablauf des Personal Trainings
Kostenfreies Kennenlerngespräch
Wir besprechen deine Ziele, bisherigen Trainingserfahrungen, mögliche Einschränkungen und deinen zeitlichen Rahmen. Dabei lernst du auch unsere Trainerin und unsere Coaching-Philosophie kennen.
Anamnese & Bewegungstest
Auf Wunsch führen wir eine ausführliche Bewegungseinschätzung sowie Leistungstests durch, um deinen Startpunkt klar zu definieren.
Individuelles Programming
Basierend auf den Ergebnissen entwickelt unser Trainerteam deinen persönlichen Trainingsplan. Dieser ist vollständig auf deine Ziele abgestimmt.
1:1-Coaching-Einheiten
Du trainierst direkt mit unserer Trainerin. Dank der Einzelbetreuung erhältst du kontinuierliches Feedback, saubere Technikschulung und eine optimale Trainingsintensität.
Regelmäßige Fortschrittskontrolle
Wir überprüfen deine Ergebnisse, passen das Programming an und stellen sicher, dass du kontinuierlich Fortschritte machst.
